°Ô½Ã±Û º¸±â
[¿©µå·³ ºñ´©] õ¿¬¹Ì³×¶öºñ´©-±×¸°ÆÞ! ¿©µå·³ ºñ´©,õ¿¬ºñ´©·Î È¿°ú Ź¿ù
Name : ±è** File : »çÁø024.jpg
Hits : 5758

 

 

 

¼ÒÁßÇÑ ³» ÇǺο¡´Â "±Ý,´ÙÀ̾Ƹóµå"º¸´Ù ÁøÈë¼ÓÀÇ "õ¿¬¹Ì³»¶ö"ÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ "ÇǺÎÀÇ º¸¾à"ÀÔ´Ï´Ù.

¿Í¿ì Á¤¸» ±Í°¡ ¼Ö±êÇØ Áö´Â ±Û±Í ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä

¾ó¸¶³ª ÁÁÀºÁö Àúµµ »¡¸® Çѹø »ç¿ëÇغ¸°í ½Í´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 ÂüÁ¶Àº¸Óµå õ¿¬¹Ì³×¶ö ¹Ì¿ëºñ´© µµÂø Çß¾î¿ä

 

 

 

 

 

õ¿¬¹Ì³×¶ö ¹Ì¿ëºñ´© ´ë¿ë·®120g 1°³°¡ ûÁ¤¸Óµå ±×¸°ÆÞ°ú ÇÔ²² µ¿ºÀ ¾ÆÁÖ °í±Þ½º·´°Ô ÄÉÀ̽º¿¡ Æ÷ÀåÀÌ µÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù.

¹«¾ð°¡ È£±â½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏµí »¡¸® º¸°í½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ÀÚ²Ù µå³×¿ä~

Àú´Â ¸Å¹ø Á¦Ç°À» ¹Þ¾Æº¸¸é¼­µµ ±× ±Ã±ÝÁõ¿¡ ¸ñÀÌ ¸»¶ó ¹ö·Á ¹°À» ¸¶±¸ ¸¶½Ãµí µÎ²±À» ¿­°í½ÍÀº ½ÉÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.ÈåÈåÈåÈåÈå...

 

 

 

 

 

 

 

Ãâ¿ø¸í:¹ß¸ð¹× ÇǺÎ** ÃËÁø¿ë ±¤¹°Áú Á¶¼º¹°

 

±×¸°ÆÞ Ãµ¿¬¹Ì³×¶ö ¹Ì¿ëºñ´©

 

Çѱ¹ÀÇ ³²ÇØ ¹Ù´Ù¼Ó¿¡¼­ ¹ß±¼ÇÑ ÇØÀúõ¿¬¸Óµå°¡ 99%ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÈ õ¿¬¹Ì³×¶ö µ¢¾î¸®"±×¸°ÆÞ"À» ³ª³ëÀÔÀÚ°ø¹ýÀ» µµÀÔÇÏ¿©

°í¼øµµ·Î ¼÷¼º½ÃÄÑ ¸¸µç °í±â´É õ¿¬¹Ì³×¶ö ºñ´©ÀÓ,"±×¸°ÆÞ" ºñ´©´Â ÇǺμÓÀÇ ÇÇÁö¿Í ³ëÆó¹°À» ±ú±ßÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ°í ¼öºÐ°ú

õ¿¬ ¹Ì³×¶öÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ÇǺθ¦ Ç×»ó ¸¼°í ź·ÂÀÖ°Ô °¡²Ù¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¡á±×¸°ÆÞ Ãµ¿¬¹Ì³×¶ö ¹Ì¿ëºñ´©ÀÇ ±â´É

 

1.¶Ù¾î³­ ÇǺμ¼Á¤,Á¤È­ÀÛ¿ë

-ÇǺμÓÀÇ ÇÇÁö,°¢Áú,³ëÆó¹°À» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ¿© ÇǺθ¦ ±ú±ßÇÏ°í ȯÇØÁö°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.

2.ÇǺο¡ ¼öºÐ°ú ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

-õ¿¬ ¹Ì³×¶öÀº ÇǺθ¦ ºÎµå·´°í ź·ÂÀÖ°Ô ÇØÁÖ¸ç,ÇǺο¡ »ý±â¸¦ ÁÖ¾î ÇǺÎÀÇ ±Ùº»ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

3.¹®Á¦¼ºÇǺο¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

-È®½ÇÇÑ ¼¼Á¤ ±â´ÉÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í õ¿¬¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ °ø±ÞµÇ¸é ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¼º ÇǺο¡ µöŬ·»Â¡

 È¿°ú¿Í ´õºÒ¾î ¾çÈ£ÇÑ ÇǺλóÅ°¡ µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

4.Å»¸ð³ª ¿°»öÀ¸·Î ÁöÄ£ ¸ð¹ß¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

-õ¿¬ ¹Ì³×¶öÀÌ ÇǺμӿ¡ °ø±ÞµÇ¸é ¸ð¹ßÀÌ °­ÇØÁö°í Å»¸ð¿¹¹æ°ú Áõ¸ðÈ¿°ú¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

¿ì¸®±Ã±ÝÇѵ¥ Çѹø ¿­¾îº¼±î¿ä?

 

 

 

 

 

 

ȸ»öºû ÄÉÀ̽º ¾È¿¡ ¿ä·¸°Ô ¶Ç »óÀÚ°¡ Çϳª µé¾îÀֳ׿ä~¿ÏÀü Æ÷Àå±îÁö ¾ÆÁÖ ½Å°æÀ» ¾´ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

¡áÇ°¸í:õ¿¬¹Ì³×¶ö¿©µå·³,Ç×±Õºñ´©  ¡áÁß·®:120g(°ÇÁ¶½Ã102g)  ¡áÁֿ伺ºÐ:±¤¹°Áú¿Ü 25Á¾  ¡áÁ¦Á¶ÀÇ·Ú»ç:(ÁÖ)ÄÚ½ºÆÊÄÚ¸®¾Æ

¡áÁ¦Á¶¿ø:(ÁÖ)GS³»Ãß·²ÄÚ¸®¾Æ    ¡áÆǸſø:ÂüÁ¶Àº¸Óµå À¯Åë»ç¾÷ºÎ

 

 

±×¸°ÆÞÀÇ ÁÖ¿ä ¹«Áö ¹× Áֿ伺ºÐ ¹× ¿ø¼Òº° È¿´É

 

 Áֿ伺ºÐ

 ¿ø¼Òº° ÀϹÝÀû ±â´É

 ÇÔÀ¯·®

 Fe(öºÐ)

 È¿¼Ò¿î¹Ý,¿¡³ÊÁö´ë»ç,°áÇÕ,»ê¼Ò¿î¹Ý

 20%

 Si(±Ô¼Ò)

 ÇÇºÎ¼Ó ÇÇÁö Á¦°Å

 20%

 Ca(Ä®½·)

 Ã¼³×Á¶Á÷Çü¼º,°ñ°Ý°­È­

 10%

 K(Ä®·ý)

 È£¸£¸óºÐºñÃËÁø,½Å°æ±â´ÉÃËÁø

 10%

 Mg(¸¶±×³×½·)

 ³ëÆó¹° ¹è¼³ÃËÁø,Äݶó°Õ °áÇÕ

 1%

 Al(¾Ë·ç¹Ì´½)

 ½ÅÁø´ë»çÃËÁø

 10%

 Na(³ªÆ®·ý)

 Ã¼¾×,»ïÅõ¾ÐÁ¶Àý,ü³»¿Ü ÀüÇØÁú ±ÕÇüÀ¯Áö

 1%

 S(Ȳ)

 Á¤È­ ÀÛ¿ë

 1%

 Mn(¸Á°£)

 ÁöÁú´ë»ç ¹× °ñ Çü¼º °ü¿©

 1%

 

 

 

 

 

 

 

õ¿¬¹Ì³×¶ö ºñ´© ½Ç¹°°³ºÀ,¹æ¹ý,ÀÌ¿ëÀÎ

 

 

 

 

 

Åõ¸í °û¾È¿¡¼­ »ì¸ç½Ã ¹Ì¿ëºñ´© Çâ±â°¡ ¾ó¸¶³ª ÁÁÀºÁö Èì~ÀºÀºÇÑ°Ô ÄÚ¼ÓÀ¸·Î ½º¸çµì´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

¶ÇÇѹøÀÇ ºñ´ÒÆÑÀ» »ì¦ °³ºÀÇÏ´Ï ±× Çâ±â°¡ ¾ÆÁÖ ÀúÀý·Î ÄÚ³¡À¸·Î °¡Á®°¡°Ô µÇ´õ±º¿ä^^

 

 

 

±×·³ ±×¸°ÆÞ ¹Ì¿ëºñ´©°¡ ²À ÇÊ¿äÇϽźР´©±¸Àϱî Çѹø ¾Ë¾ÆºÁ¿ä!!

 

 

1.¹®Á¦¼º ÇǺÎ,ÇǺΰí¹ÎÀÌ ÀִºÐ(û¼Ò³âÃþ)

2.°ÇÁ¶ÇÑ ÇǺÎ,°¡·Á¿îÇǺÎ(û¼Ò³â,ÁßÀå³âÃþ)

3.ĢĢÇÑ ÇǺÎ,¾îµÎ¿î ÇǺÎ(ÁßÀå³âÃþ)

4.°ÅÄ¥Àº ÇǺÎ,Ǫ¼®Çª¼®ÇÑ ÇǺÎ(ÁßÀå³âÃþ)

5±ú±ßÇÏ°í ȯÇÑ ÇǺθ¦ ¿øÇϽôºÐ(ÁßÀå³âÃþ)

6.¸Å²ô·´°í ź·ÂÀÖ´Â ÇǺθ¦ ¿øÇϽô ºÐ(ÁßÀå³âÃþ)

 

 

 

±×¸°ÆÞ ºñ´© ¹Ì¿ëºñ´© »ç¿ë¹æ¹ý

 

 

-ºñ´© °ÅÇ°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä

-È­ÀåÀ» ÇϵíÀÌ ¿øÇϽô ºÎÀ§¿¡ °ÅÇ°À» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä

-²Ä²ÄÈ÷ ¹Ù¸£½Ã°í 2~3ºÐÀÌ»ó ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁö ÇØ ÁÖ¼¼¿ä

-¹Ì¿Â¼ö·Î õõÈ÷ ±ú±ßÇÑ ¼¼Á¤À» ÇϽʽÿä

 

 

 

ÀÌ·¸°Ô ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼¼¾ÈÇϽðí ÇǺÎÀÇ ±ú±ßÇÔÀ» ÁֽŴٸé Á¤¸» ¾Æ¸§´Ù¿î ÇǺηΠ°Åµì³¯¼ö°¡ ÀÖÁö ¾Ê°Ú³ª ½Í¾î¿ä

  

 

 

 

 

õ¿¬ºñ´©/¿©µå·³ºñ´©/¼¼¾ÈÁ¦/±â´É¼ººñ´© °í·ç °®Ãá õ¿¬ ¹Ì³×¶ö ¹Ì¿ëºñ´© »ç¿ë±â¸¦ ½ÃÀÛÇØ º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

Àú´Â ´ëüÀûÀ¸·Î ÇǺΰ¡ °Ç¼ºÀ̶ó½á °¢ÁúÀÌ ÀÚÁÖ »ý±â´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä

±×·¡¼­ ¼¼¾ÈÇÒ¶§ µÎ·ç ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â ÆíÀÌ¶ó ¼¼¾ÈÈÄ ´ç±èµµ ¸¹½À´Ï´Ù.

ÀúÀÇ ÀÌ·± ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹Ù·¥À» °¡Áö¸ç ¿­½ÉÈ÷ »ç¿ëÇØ ºÁ¾ß°ÚÁÒ~Å»¸ð¿¡µµ ÁÁ´Ù´Ï ¸Ó¸®µµ °¨¾Æ¾ß°Ú¾î¿ä

Çâ±â°¡ ÁÁ¾Æ »ç¿ëÇÑ ÈÄ¿¡µµ °ÅºÎ°¨ÀÌ ¾øÀ»°Í °°¾Æ¿ä~¤¾¤¾¤¾

 

 

 

õ¿¬¹Ì³×¶öºñ´©  »ç¿ë±â

 

 

 

 

¸ðµç Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϸ鼭 ¼¼¾ÈÀ» À§Çؼ­ ¸ÕÀú ¼Õµî¿¡´Ù ½ÇÇèÀ» Çѹø ÇÏ´Â ÁßÀÌ¿¡¿ä

±×·¡¼­ È­ÀåÈÄ ¾ó¸¶³ª ¼¼¾ÈÀÇ ±ú²ýÇÔÀÌ º¸ÀÌ´ÂÁö »ìÆì º¸±â·Î ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

-ÀúÀ§ ¸³Å¬·ÎÁî ¿ÏÀü Àß ¾ÈÁö¿öÁö´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. õ¿¬ ¹Ì³×¶ö ¹Ì¿ëºñ´©¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¾ó¸¶¸¸Å­ ¼¼Á¤ÀÌ µÇ´ÂÁö

¾ó¸¥ ±× ±Ã±ÝÁõÀ» º¸¿©µå¸®µµ·Ï ÇÒ²²¿ä!!!!

¢º°¡Áöº°·Î ¼Õ¿¡´Ù ¿Ã·Á°í ½ÃÀÛÀ» ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

¢ºÄ£¿¬¹Ì³×¶ö ¹Ì¿ëºñ´© °ÅÇ°À» dz¼ºÇÏ°Ô ³½ÈÄ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏµí ºÎµå·´°Ô ¹®Áú·¯ ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¢º±×·±ÈÄ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ý°Ô ¼¼Á¤À» ½ÃÀÛÇÏ¿´ÁÒ

¢º¿Í¿ì È­ÀåÇ°ÀÌ ¾ÆÁÖ ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼Á¤ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä(Ç×»ó ¼¼¾È½Ã¿¡´Â °¡º±°Ô ¹®Áú·¯Áֽø鼭 ¸¶»çÁö ÇÏµí ¼¼¾ÈÀ» Çϼ¼¿ä)

 

 

¾ó±¼ ¼¼¾ÈÀü/ÈÄ

 

 

 

 ¢ºÇ³¼ºÇÑ °ÅÇ°À» ³½ÈÄ ¾ó±¼ °¢ ºÎºÐ¿¡ °ñ°í·ç ¿Ã·ÁÁÖ½Ã°í °¡º±°Ô ¸¶»çÁö ÇÏµí ¹®Áú·¯ ÁÖ¼¼¿ä

 

 

 

 

 

¼¼¾ÈÀ» ÇÏ°í³­ÈÄ ¾ó±¼À» ¸¸Á®º¸´Ï »Çµå~µæ °Å¸®¸é¼­µµ ºÎµå·¯¿òÀÌ ÀÖ¾î ¾ÆÁÖ »óÄèÇØ¿ä

ÄÚ³¡¿¡¼­ ´À²¸Áö´Â ÀºÀºÇÑ ÇâÀÌ ¸¶À½À» ÁøÁ¤½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÈ°µµ ÇÏ´Â°Í °°°í,,,¶¡À¸·Î ¹øµé°Å¸®´ø ÇǺΰ¡ ÇϾé°Ô

¾ÆÁÖ ¸¼´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

 

 

 Ãµ¿¬¹Ì³×¶ö ¹Ì¿ëºñ´© ±×¸°ÆÞ ÃÑ ¿äÁ¡Á¤¸®

 

-Æ÷ÀåÀÌ ¾ÆÁÖ ±ú²ýÇÏ¸ç ¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.(ÄÉÀ̽º¿¡ ¼ÒÆ÷Àå±îÁö ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä)

-°ÅÇ°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¼¼¾ÈÈÄ ´ç±èÀÌ Àû¾î ¾ÆÁÖ È¿À²ÀûÀÔ´Ï´Ù(ÀúÀÇ ÇǺΰ¡ ´ç±èÀÌ ½ÉÇѵ¥ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä)

-È­ÀåÀÌ Àß Áö¿öÁö°í °¢ÁúÀÇ ºóµµµµ ³·¾ÆÁø´Ù(¼¼¾ÈÈÄ »ì¦ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ°í³ª¸é °¢ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁ® ³ª¿Â´Ù)"ÈÊ"

-¼¼¾ÈÈÄ ºÎµå·¯¿î ÇǺÎÀ¯Áö°¡ µÈ´Ù(±ú±ßÇÑ ¼¼¾È¿¡  ¼öºÐ º¸½ÀÀÌ Àß µÇ´Â°Í °°½À´Ï´Ù)

¡Ø Çâµµ ¼øÇϸ鼭 ÀºÀºÇÑ°Ô ¼¼¾ÈÈÄ¿¡µµ ±âºÐÁÁÀº ´À³¦ÀÌ µé¾î ÁÁ½À´Ï´Ù.

    (ºñ´© °ÇÁ¶¶ÇÇÑ »¡¶ó º¸°üÇϱ⠾ÆÁÖ ÁÁ´Ù) "ÈÊ"

 

 

 

 Ãµ¿¬ ¹Ì³×¶ö ¹Ì¿ëºñ´© ÀÌÁ¨ ³» ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» ½É¾îÁÖ¼¼¿ä

´õ ÀÚ½ÅÀÖ´Â ÇǺΠ´ç´çÇÑ ÇǺθ¦ ¿øÇÏ½Å´Ù¸é °áÁ¤ÇØ º¸¼¼¿ä,..¾Æ°ø ´õ¿ö¿ä~Àú´Â ¼Õ´Ô ¸ÂÀÌ ÇÒ·Á°í »þ¿öÇÏ·¯ °¥¶ø´Ï´Ù.

¿À´Ãµµ ¼¼¾ÈºÎÅÍ ¸Ó¸®µµ °¨°í,,Àú¸¸ÀÇ ¸ÚÀ» Á» ³»¾ßµÉµí ½ÍÀ¸³×¿ä

¼Õ´ÔÀÌ ¿À½Ã´Âµ¥ ¶¡È기ü·Î ¸ÂÀ»¼ö´Â ¾øÁÒ~ÀÚ Àú´Â À̸¸`¤¾¤¾¤¾

 

±×¸®°í Á¦Ç°ÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸¸¦ ´õ ¿øÇϽŴٸé Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä-> http://www.charmmud.com/

 

 

 

 

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â